Por que fazer terapia comigo?

Seja bem-vinda, bem-vindo ou bem-vinde. Escolher um espaço de escuta já é, por si só, um gesto importante — especialmente quando a vida parece ter sido capturada por ritmos que não combinam com quem você é.

Vivemos sob uma lógica de funcionamento constante, onde tudo exige produtividade, disponibilidade e desempenho. Nesse cenário, o corpo muitas vezes vira apenas um instrumento de trabalho, e o tempo de vida passa a ser medido em metas, prazos e resultados. O efeito disso costuma aparecer como cansaço, ansiedade, sensação de vazio ou desconexão dos próprios desejos.

Meu trabalho como psicóloga parte do entendimento de que a terapia pode ser um espaço de respiro e reposicionamento diante desse modo de viver.

A terapia é um convite à pausa — não como fuga ou improdutividade, mas como uma interrupção necessária para se observar e observar o que está ao seu redor. Um tempo para suspender exigências, recuperar as sensações e funcionamentos do próprio corpo, da própria sensibilidade e da própria vida.

Meu papel é acompanhar você nesse processo, ajudando a transformar afetos que paralisam — como medo, culpa e tristeza — em mais potência de agir, presença e alegria possível.

A terapia é um percurso para que você possa, aos poucos, dizer e fazer algo em seu próprio nome, tornando-se parte ativa da própria história.

O caminho pode ser exigente, mas a liberdade de ser quem se é — de forma menos condicionada e mais viva — é um desafio possível e necessário.