_edited_edited_edited_edite.jpg)
Psicoterapia online para pessoas adultas
Um espaço para compreender o que você está vivendo e construir novas possibilidades
Nem sempre o sofrimento interrompe a vida por completo. Muitas vezes, você continua trabalhando, estudando, cuidando das pessoas e cumprindo suas responsabilidades — enquanto convive com ansiedade, desânimo, exaustão ou a sensação de ter se afastado de si.
Talvez você compreenda racionalmente muitos dos seus padrões, mas ainda encontre dificuldade para transformar relacionamentos, estabelecer limites ou fazer escolhas que estejam mais próximas do que deseja.
A psicoterapia oferece um espaço reservado para desacelerar, elaborar essas experiências e observar com mais profundidade como sua história, seus vínculos, seu corpo e as condições concretas da sua vida participam do que você sente hoje.
Meu trabalho é oferecer uma escuta atenta, participativa e sem moralização. O processo não busca encaixar você em um modelo ideal de vida, mas ampliar sua capacidade de compreender o que está acontecendo, reconhecer seus desejos e construir formas mais possíveis e autênticas de viver.
Quando procurar psicoterapia?
Você não precisa esperar que o sofrimento se torne insustentável para iniciar um processo terapêutico. A psicoterapia também pode fazer sentido quando você percebe que algo se repete, que sua maneira habitual de lidar com a vida já não funciona ou que está atravessando mudanças difíceis de elaborar sem acompanhamento.
Algumas pessoas procuram terapia diante de uma crise específica. Outras chegam após muito tempo sustentando silenciosamente a ansiedade, o desânimo, a sobrecarga ou conflitos que foram se acumulando.
O processo terapêutico pode ajudar quando você:
▪️sente que a ansiedade ocupa espaço demais na sua vida;
▪️vive com desânimo, irritabilidade, exaustão ou perda de interesse;
▪️enfrenta crises de pânico, medos recorrentes ou dificuldade para descansar;
▪️percebe padrões que se repetem em seus relacionamentos;
▪️tem dificuldade para estabelecer limites ou reconhecer o que deseja;
▪️está atravessando términos, lutos ou mudanças importantes;
▪️vive conflitos relacionados à identidade, ao pertencimento, ao gênero ou à sexualidade;
▪️deseja compreender sua história e produzir mudanças que não sejam apenas momentâneas.
Ansiedade, depressão e esgotamento
Ansiedade constante, pensamentos difíceis de interromper, crises de pânico, dificuldade para descansar, desânimo, perda de interesse e esgotamento emocional podem afetar o corpo, os relacionamentos e a maneira como você participa da própria vida.
Na terapia, buscamos compreender não apenas os sintomas, mas também as experiências, vínculos e exigências que participam da produção e da manutenção desse sofrimento.
Relacionamentos e padrões que se repetem
Conflitos recorrentes, medo de abandono, dependência emocional, ciúmes, dificuldade para estabelecer limites e relações que produzem sofrimento podem ser observados com cuidado, sem reduzir o problema a uma falha individual.
O processo terapêutico ajuda a reconhecer como determinados modos de se relacionar foram construídos e quais outras possibilidades podem ser experimentadas.
Identidade, gênero e sexualidade
Questões relacionadas à identidade, orientação sexual, expressão de gênero, autoestima, pertencimento, relações familiares e diferentes formas de viver os afetos e a sexualidade podem ser trabalhadas em um espaço afirmativo e sem julgamentos.
Atendo pessoas LGBTQIA+ e pessoas que vivem relações não monogâmicas, sem tomar modelos tradicionais de gênero, sexualidade ou relacionamento como medida de normalidade.
Como funciona a psicoterapia online?
▪️As sessões têm duração de 50 minutos e geralmente acontecem uma vez por semana, em dia e horário previamente combinados.
▪️O atendimento é realizado por videochamada. Para participar, você precisa de uma conexão estável com a internet e de um espaço em que possa conversar com privacidade.
▪️Durante as sessões, você pode falar livremente sobre aquilo que está vivendo. Minha participação é ativa: além de escutar, faço perguntas, compartilho percepções e ajudo você a observar relações, afetos e padrões que podem ser difíceis de perceber quando se está dentro da situação.
▪️O investimento para psicoterapia individual online é de R$250 por sessão. Realizo atendimentos em português e inglês.
▪️O primeiro passo é entrar em contato pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas, conhecer os horários disponíveis e avaliar se minha proposta de trabalho faz sentido para o que você está buscando.
Sou Letícia Léos, psicóloga formada pela UNESP (CRP 06/161866), com seis anos de experiência clínica no acompanhamento de pessoas adultas.
Minha prática é orientada pela Esquizoanálise e pela Clínica Ampliada, com experiência no cuidado de pessoas que vivem com ansiedade, depressão, crises de pânico, esgotamento emocional, dificuldades nos relacionamentos e questões relacionadas a identidade, gênero e sexualidade.
