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Perguntas frequentes sobre psicoterapia
Informações para você compreender como funcionam os atendimentos antes de começar
É natural ter dúvidas antes de iniciar uma psicoterapia — principalmente quando essa é sua primeira experiência ou quando você está procurando uma nova profissional.
Reuni aqui as principais informações sobre as sessões, modalidades de atendimento, valores e combinados do processo terapêutico.
Caso sua dúvida não esteja respondida, você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp.
Antes de começar
Como saber se a psicoterapia pode fazer sentido para mim?
Você não precisa esperar que o sofrimento se torne insustentável para procurar terapia.
A psicoterapia pode fazer sentido quando você percebe que a ansiedade, o desânimo, a exaustão ou determinados conflitos estão ocupando espaço demais na sua vida.
Também pode ajudar quando você reconhece padrões que se repetem, enfrenta uma mudança importante ou deseja compreender melhor sua história, seus relacionamentos e suas escolhas.
Não é necessário chegar com uma explicação pronta sobre o que está acontecendo. Essa compreensão pode ser construída ao longo do processo.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um espaço para você contar o que a levou a procurar terapia, falar sobre o momento que está vivendo e apresentar as questões que considera importantes. Também explicarei como trabalho e você poderá tirar dúvidas sobre o processo, a frequência dos encontros e os combinados necessários.
Não é preciso contar toda a sua história nessa primeira conversa. O vínculo e a compreensão sobre o que você está vivendo são construídos gradualmente, respeitando seu tempo.
A primeira sessão tem a mesma duração e o mesmo investimento das demais.
Funcionamento dos atendimentos
Quanto tempo dura cada sessão e qual é a frequência?
As sessões individuais têm duração de 50 minutos e geralmente acontecem uma vez por semana, em dia e horário previamente combinados.
A regularidade ajuda a construir continuidade e aprofundamento no processo terapêutico. Necessidades diferentes podem ser conversadas individualmente.
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões online acontecem por videochamada, em dia e horário combinados.
Para o atendimento, é importante que você esteja em um espaço reservado, com privacidade e conexão estável com a internet. Recomendo também o uso de fones de ouvido, caso eles ajudem a preservar a confidencialidade da conversa.
A psicoterapia online permite realizar o processo sem deslocamentos e pode ser especialmente adequada para pessoas com uma rotina intensa, que viajam com frequência ou que vivem em outras cidades e países.
Onde acontecem os atendimentos presenciais?
Os atendimentos presenciais acontecem em São Paulo, mediante disponibilidade de horários e salas, em duas regiões:
Santana — Zona Norte
Espaço Varappe Santana
Rua Voluntários da Pátria, 2468
Santana — São Paulo/SP
CEP 02401-000
A unidade fica aproximadamente a 450 metros da Estação Santana do metrô.
Perdizes — Zona Oeste
Espaço Varappe Perdizes
Avenida Antártica, 675 — conjunto 906
Água Branca — São Paulo/SP
CEP 05003-020
A unidade está próxima aos shoppings Bourbon e West Plaza, ao Allianz Parque e ao Parque da Água Branca. Fica aproximadamente a 1,4 km da Estação Palmeiras–Barra Funda.
A unidade é combinada previamente de acordo com sua preferência, minha disponibilidade de agenda e a disponibilidade das salas.
É possível alternar entre online e presencial?
A possibilidade de alternar entre as modalidades pode ser conversada durante o acompanhamento.
Como os atendimentos presenciais dependem também da disponibilidade das salas, qualquer mudança de modalidade precisa ser combinada previamente.
Qual é o investimento?
O investimento é de:
▪️R$ 250 por sessão de psicoterapia online;
▪️R$ 350 por sessão de psicoterapia presencial em São Paulo.
Os mesmos valores são aplicados à primeira sessão.
O pagamento pode ser realizado por Pix. Para pessoas que vivem no exterior, também é possível combinar o pagamento pela Wise.
Outras modalidades e idiomas
Você atende brasileiros que vivem no exterior?
Sim. A psicoterapia online pode ser realizada em português, considerando a compatibilidade entre os fusos horários.
Fazer terapia no próprio idioma pode ser especialmente importante para elaborar experiências relacionadas à migração, à solidão, ao pertencimento, às diferenças culturais, à distância da família e às mudanças na relação consigo e com o mundo.
Você realiza atendimentos em inglês?
Sim. Realizo sessões em português e em inglês, tanto online quanto presencialmente em São Paulo.
Caso faça sentido para você, também é possível transitar entre os dois idiomas durante a sessão.
Combinados do processo
Como funcionam cancelamentos e remarcações?
Minha agenda semanal é organizada e fechada na sexta-feira anterior.
Cancelamentos e pedidos de remarcação podem ser feitos até a sexta-feira da semana anterior à sessão. Depois desse prazo, o horário fica reservado exclusivamente para você e a sessão é cobrada integralmente, mesmo em caso de ausência.
As remarcações dependem da disponibilidade de outros horários na agenda e, no caso do atendimento presencial, também da disponibilidade das salas.
Esses combinados são apresentados com clareza no início do acompanhamento.
A psicoterapia é confidencial?
Sim. O sigilo profissional é um compromisso ético fundamental da psicoterapia.
As informações compartilhadas durante as sessões são protegidas de acordo com as normas éticas da Psicologia. Os limites e as exceções legais ao sigilo, aplicáveis a situações específicas, também podem ser esclarecidos durante o atendimento.
Como faço para começar?
O primeiro passo é entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Você não precisa explicar toda a sua história por mensagem. Pode apenas dizer que está procurando psicoterapia, informar se prefere atendimento online ou presencial e perguntar sobre os horários disponíveis.
A partir desse contato, podemos esclarecer suas dúvidas e combinar a primeira sessão.